Lernblokade

[feuerreal]

Ich kenne das Problem gut. Ist auch bei mir verstärkt seit der 10. Klasse aufgetreten.

Bei mir liegt es an einem sehr unvorteilhaftem Schlafrhytmus und an einer Person .

Ich seh auch zur Zeit keine Möglichkeit es in Griff zu bekommen ...

Greetz Grey

[italyTanX]

Mach dir Spicker

Wenn du aber besser sein willt als ich und lernen willst, dann liegts vllt. am schlaf wie schon gesagt. Oder les mehr oder geh ne Zeitlang nicht mehr am Pc

[Laie]

ad 1: fernöstliche Meditation, Tai Chi oder andere Dinge, die helfen, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Immer nur eine Sache, aber dann auch zuende machen. Nicht tausend Sachen anfangen und keine beenden.
ad 2: Deine Rechtschreibung ist grauenhaft

Traubenzucker ist Unsinn, erkläre ich ggf. per pn

[SoerenS]

Zitat von Laie

Traubenzucker ist Unsinn, erkläre ich ggf. per pn

So pauschal kannst du das aber auch nicht sagen. Es stimmt schon, dass es dazu verschiedene Studien gibt, die gegenteilige Meinungen behaupten und ausnahmsweise auch mal beweisen.
Wenn man es mit Traubenzucker nicht übertreibt und es unmittelbar vor einer wichtigen Situation einnimmt, dann ist es in der Tat der schnelle Energielieferant. Deshalb schrieb ich auch 'kurzzeitige Konzentrationsschwächen'.
Der Nachteil an der Methode ist, dass der Körper mit einem Überfluß an Dextrose konfrontiert wird und der Insulinspiegel steigt nach mindestens einer halben Stunde der Einnahme erheblich an, wodurch man im nachhinein eher einen Zuckermangel anstatt des erhofften Überschuß hat und Müdigkeit macht sich breit.

Es ist alles nur eine Sache des Timings und der Dosierung und Traubenzucker kann durchaus Wunder wirken.

[raptorsf]

mir hat meine Mutter früher auch Traubenzucker eingeflösst um besser lernen zu können. Irgendwie hats auch genutzt, aber das waren wohl eher psychologische Effekte weil ich daran geglaubt habe und ich den Geschmack so toll fand

Heute trinke ich viel Mineralwasser - das nützt irgendwie auch. Muss dann zwar viel pinken gehen, aber eine Abwechslung kann auch nie schaden (zusätzlich kommen mir auf dem Klo immer die besten Ideen )

[Laie]

Zitat von SoerenS

Der Nachteil an der Methode ist, dass der Körper mit einem Überfluß an Dextrose konfrontiert wird und der Insulinspiegel steigt nach mindestens einer halben Stunde der Einnahme erheblich an, wodurch man im nachhinein eher einen Zuckermangel anstatt des erhofften Überschuß hat und Müdigkeit macht sich breit.

genau darauf wollte ich hinaus...
Ein Nutellabrot oder so, als zusätzlich komplexerer Zucker halte ich für sinnvoller

[Sternchen]

Bei mir war früher immer das Problem, dass ich zuviele Sachen auf einmal hatte und mich somit selbst unter Druck gesetzt hatte. Nachdem ich mir eine Liste mit den Dingen gemacht hatte, geordnet nach Priorität, ging es auf einmal plötzlich wie von selbst.
Hatte nachher auch den tollen Effekt des "oh sieh mal das hast du alles schon geschafft und der Rest ist gar nicht mehr so viel".

Ab und an bringt beim Lernen eine kleine Pause in Form eines Spazierganges auch einen neuen "Schub"


Sternchen

[Ubik]

In der Regel sind Umstände wie Schlafmangel, Ablenkung durch emotionale oder multimediale Kleinigkeiten und generelle Lernunlust nicht durch den einen Rat oder den einen Trick von heute auf morgen zu ändern. Das einzig wirklich hilfreiche Mittel mit Sofortwirkung ist: Anfangen. Hierdurch merkst du am besten, welche weiteren Lebensumstände du eventuell ändern solltest, um dich Aufnahmefähiger zu machen.

Setze dir nach Möglichkeit feste Zeiten, beschäftige dich dann immer nur mit genau einer Sache.
Das deutsche Schulsystem erfordert leider ein gewisses Maß an Sturheit und Scheuklappenmentaliät.
Sternchens Tip mit der Prioritätenliste kann hier recht hilfreich sein.
Wenn du über längere Zeit wenig bis gar nicht gearbeitet hast, nimm dir nicht gleich zuviel vor, das ist ein beliebtes Eigentor. Fange eventuell an mit einer Stunde pro Tag.
Wenn du dann in der Situation bist, 60 Minuten lang in beispielsweise ein Biologiebuch zu starren, daß dir die wundersame Welt der C3- C4- Pflanzen näherbringen soll, deine Gedanken jedoch in völlig andere Richtungen abschweifen, lerne, diese in die Situation zu integrieren und nehme sie nicht als Ausrede, daß es wieder nicht klappen wird mit der Konzentration. Die hat man nämlich mehr im Griff, als man mitunter glauben mag.

[kaki100]

Ich kann dir jetzt leider net helfen, aber ich kann dir sagen das es bei mir gleich ist... aber es liegt nur an dem, dass ich meine Gedanken einer Person widme... - Sobald ich das im Griff habe, geht auch alles andere wie automatisch... aber ohne leider nicht...