Ich muss mit ca. 4-5 Std. Schlaf auskommen, da ich meist nicht den Weg ins Bett finde.
Etwas mehr Schlaf bekomme ich nur an meinen freien Tagen.
Dann sind es vielleicht mal 6 Std.
Aber da mein täglicher Dienstbeginn oft um bis zu 4 Std. zum Vortag variiert, kann ich mir noch nicht mal einen gleichbleibenden Rythmus angewöhnen.